1ªmeta superada

To tão contente emagreci 3 kilos já agora to com 70.200kg.
To seguindo a dieta abaixo da tabela, o que eu não tenho simplesmente não faço para nao tar a trocar ;P.
Não tive tempo de ir as compras e assim tambem da para aguentar, ontem almocei uma canja metade duma tijela de cereais mais ou menos, e de noite bebi um sumo ligt (compal light laranja).
To a criar metas de curto praso exemplo de tres em tres quilos. prossima meta 67kg :)
Assim é mais difiçil desanimar :)

So vou poder voltar sexta feira de madrugada :)
*Tatis e *Yuma Ana brigado pelo apoio :D

Beijo Flores