in 2010 think thin, Nothing taste as good as a thin felling...

Tenho descambado, cada dia como mais porcaria, eu mio, mas que diferenca faz se nao sou capaz de dizer não a mim mesma.
Ano Novo esperança nova vou tentar mudar esse facto.
TER MAIS DISCIPLINA.
Sinto me horrivel, provavelmente deve ser por estar com tanto trabalho e frequancias para estudar mas a verdade é que até nisso bloqueei, tenho andado descuidada, e desorientada...
Hoje vou sair para a "balada" depois do work... conheci um rapaz faz hje 1a semana.
gostava de o voltar a ver, eu nao tenho nenhum contacto dele, nao pedi, vergonha sei lá.
Mas ele foi tão querido comigo, sentido de umor olhos claros caracois castanhos alto sorriso fatal...omg...
Enfim nao quer dizer que lhe vá facilitar a vida, nao confio em rapazes ...
bem meninas eu sinceramente espero que estejas no topo, nao me peso desde que fiz asneira pla primeira vez e nao vou faze-lo apartir do dia 1 vou fazer nf...até lá...no more cookies and chocolats...
tenho me distraido a ver series ...e fiquei add a elas...
Melrose Place, Glossip Girl, 90210, moda, skinny girls wooowwwo let's just dream ...


VOLTANDO SÓ PRA DEIXAR UM SITE MARAVILHOSO EU ACHO BEM THINSPO :D
http://www.stardoll.com/pt/user/?refKey=HVmKzgqBvQsuzap89POFfiy30 ....
me add depois pra quem gosta de moda é show, da pra desenhar a proproa roupa tipo estampados etc
já é minha segunda conta aê... tambem tem comus mas nao é a mesma coisa podemos criar a nossa lá tb beijooooo gente boas entradas PÉ DIREITOOOOO

Anna Preciso de ti

Façam-me uma lavagem cerebral, por favor,
Façam me ver as coisas como a anna vê, eu quero emagrecer mas não consigo apesar do nojo eu como…
Não consigo seguir as dietas…
Mostrem me a razão, mostrem me o porque ..
Quero uma lavagem cerebral por favor..me deem dicas para parar de desistir...para resisstir ...eu quero emagrecer....
Anna preciso de ti…preciso de vc's amigas

Starting everyday a new day

Oi lindas como estão?

Meu nf esta bem…
nos dias 14, 15 e 16 quando comia miava tudo, cheguei a beber ate agua para lavar o estômago e tirar mesmo tudo, para 2010 quero alem de emagrecer, perder a mania de gastar dinheiro com comida e irei escrever algumas coisas que não irei voltar a comer tipo Mcdonalds mas essa é obvia .
$Tenho saído há noite, aproveito sempre para dançar ao máximo, alem de forçar os músculos to a tonificar e a queimar celulite e calorias…

TENHO UMA NOVIDADE uma amiga minha veio ca a casa e vestiu se cá para poder ir para a noite cmg, e ela tinha umas leggins de cabedal (sim é só umas das mais fortes razões por eu querer fazer dieta amo leggins e calças skinny )continuando eu fiquei a olhar para as leggins do tipo OMG TIRA AS DA MINHA FRENTE, e comecei a ficar deprest , entretanto chegaram mais colegas minhas martinis e eu olhava para o espelho e so dizia….o que é que eu vou levar…depois de ter olhado para as leggins fiquei tão envergonhada de andar a ter compulsões, desde já se não fosse a mia não sei o que era de mim… e uma das brilhantes meninas decidiu dizer EXPERIMENTA AS LEGGINS, eu fiquei em estado de choque fartei me de dizer não, quase com lágrimas nos olhos (que estupidez eu sei), então experimentei e amei era um M alisava me a barriga e as minhas pernas pareciam firmes :’) resumindo vesti as minhas antigas e únicas calças pretas que me estão largas como ho caraças mas fui com uma auto estima para a noite , e ainda conheci um nigga que fartou-se de dizer que eu dançava bem e que era linda, só acreditei na parte do dançar lol não confio em men’s… pronto fim da noite estava lúcida a minha colega podre de drunk… e eu fiz o dia seguinte nf dia 17 portanto vamos conseguir, espero perder peso porra ando a desanimar gente…

Brigada pelos comentes meninas amo vc’s…

Noite de shopping /cinema

To com nojo de comida nojo de mim, nojo de tudo, olhar há minha volta quase que ouço as pessoas mastigar engolir comer e encherem-se de comida ….existem os que comem compulsivamente mal respiram esses quase me deixam mal disposta, e com vómitos dão-me repulsa…. Os que comem e sujam-se todos, dei comigo rodeada desses seres ECA que nojo…

Quero ter mais controle, to com nojo de comer já …

Porque? Sei lá hoje fui ao cinema com uma amiga, gosto bastante dela já passou por situações tão complicadas que eu não sei se teria estofo…há coisas bem mais importantes que preocupar-me com comer meu deus…não sei se é por estar enjoada mas comi com ela sou sincera foi frango grelhado ovo estrelado arroz e batata frita (o bitoque há portuguesa) esperem depois veio o gelado como sobremesa, eu estava realmente cheia … demorei bues a comer aquilo :/ quando acabei já íamos no intervalo do filme restava com tanta sede a minha colega já vinha com bebida e pipocas na mão, quando fui há casa de banho pelo que dizia a minha amiga eu estava bues amarela, bem só vos digo que tenho pena de quem foi há casa de banho a seguir a mim… parecia que não havia mais amanha da maneira como eu me aliviei … nem com laxante teria me exprimido a alma lol meio kg mais leve fui para sala de cinema outra vez, bebi cola e comi umas pipocas X_x nossa quase me deu um treco quase nem respirava… a primeira coisa que fiz quando aqui cheguei a casa foi miar… resumindo saiu jantar cola gelado e pipocas…. To enojada e enjoada…mesmo… amanha nf com a mel combinamos até sexta mas vou aproveitar que tenho próximos dias só para mim até quem vem????
Quarta terei que interromper, tenho almoço com a galera cá de casa é almoço de natal sabe…vem as férias elas vão embora para suas casas é será a cozinha fechada… vou ter de troca de prendas  amo isso
Depois que elas forem embora vou fazer NF o máximo tempo que conseguir
dia 15 NF;
dia 16 almoço com a turma vou comer uma sopa só então farei LF;
dia 17 NF;
dia 18 NF;
dia 19 NF;
dia 20 NF;
dia 21 NF,
dia 22 NF; são os meus dias que tenho a casa só para mim nenhum controle a não ser no trabalho mas lá ninguém manda em mim eu como se eu quiser né!!!!!!!!!!! Vou tentar aproveitar estes dias todos para fazer nf
dia 23 Farei LF 250kcal para não ter compulsão no dia de Natal
NATAL dia 24 e 25 LF 250 kcal
Quem topa!!!!! Do dia 17 até 22 NF????

Cada vez me pergunto mais porue eu sou gulosa?
To de nf ainda desde sexta há 00h00... são agora 9h30 faria agora umas 57horas...
Eu tive que fazer a coisa nojenta como a roxy chama (comer e cuspir ) porque a minha chefe desconfiou de eu ter levado 5 aguas e um hamburger para jantar.... bebi 2 aguas de enfiada ou seja um litro directo todo mundo ficou me olhando assustado... e eu falei ...TAVA COM SEDE!!!!! hj to de folga minas colegas me controlando mas vou fazer nf  que se dane...
Não me pesei ainda, portanto nao sei o resultado destes dois dias aff que meleca to com medo sabe...
Ta ficando mais dificil perder peso...
ONTEM DE MANHÃ
fiz 50 abdominais e exercicio para as pernas tb mas esse nao sei como chama tipo assim deitei na cama...os meus pes coloquei na barra da cama pra onde vc dorme a mais alta, e depois subi a anca 50 vezes tb.
Hj
So fiz abdominais, ontem machuquei as costas de novo, quer diver piorei né ...que saco poh!!!!
não vai melhorar!!!!????
Se tiverem mais exercicios para matar gordura do ventre me falem to com raiva dele rsrsrsrs nao quer desaparecer eu fasso dobro...
Para as minhas lindas portuguesas ana's mia's ou just in a diet :D criei uma comu pra nos Thinl Thin (PT OFICIAL) so para portugal tá...
A finalidade é criar mais união entre nós para no futuro nos apoiarmos e quem sabe não tem alguem da tua cidade perto e se formam amizades legais...(póh to esagerando no brazuca )
Beijooooo to indo pra aula..............

É foi NF legal

(Notting tastes as good as a thin feel.) Amei :x

Oi gente, (Ana Alice, Roxy e a Ashley Pop) brigado por serem minhas seguidoras do diário, e ha menina do diario otário pela força já to seguindo seu blog tambem :P.
Ontem eu e a Roxy, combinamos fazer NF de pelomenos 2 dias bem meu primeiro dia foi ontem.
Fiquei muito feliz de saber que a Roxy passou legal, a coisa nojenta é apenas um metodo Roxy nao se culpa nao vc nao interrompeu nada.
Bem como algumas pessoinhas ja sabem eu trabalho numa das maiores cadeias de Fast Food do planeta.
Fica dificil mesmo conseguir negar aquela comida calorica ... mas ontem eu neguei levei agua e um hamburguer para "Jantar" na minha pausa mas ai a sala onde comemos estava cheia eu fui arrancando com a mao pedacos de carne e pao para parecerem dentadas e fui colocando num guardanapo quando olhavam pra mim eu estava mastigando rsrsrsrs enganei eles tão bem.
depois apareceu lá uma amiga enquanto nos fechavamos o restaurante e me ofereceu 6 bombons da ferrero rocher, aiiii meu deus, me deu até calafrio nossa eu me controlei pra nao comer ha beça, e nao comi mas agora ta ali na gaveta me pressionando.
No fim da noite me convidaram para sair ir dançar e eu aceitei, pucha pensei assim eu vou dançar perder calorias legal... vi muita menina magra :( mas enfim
To ficando impaciente sabe essa gosdura nunca mais vai desaparecer ???? demora muito pa alizar o ventre quais foram as voças experiencias que raiva nao quero desanimar esse é um grande erro né..
Hj ja faz 37hh de NF vou continuar firme to até pensando em seguir para segunda feira com NF tambem se bem que com as minhas colegas de apartamento fica mais dificil.... beijooooo grande gente fui to indo trabalhar...que inferno... bom nf pra vc roxy....

PS: já amo todas vc's brigado pela força estarei aqui sempre que precisarem de desabafar ou de apenas de converçar beijo um dia optimo pra vc's flores.

Bem acordei para ir para as aulas foi mais ou menos ate animei, as minhas costas ainda me doiem mas nao tomei nada hj.
almoço, shopping desgraca meus deus, resisti a uma pizza mas fui comer uma baguette media de frango...o que vale é que puzeram mais alface milho e cenora que o habitual... fiquei cheia... mas agora petece me outra...
Que raiva ...
Este fim de semana vou fazer NFé sabado e domingo se segunda tiver bem tb faço...
Ando a faltar demais as aulas :/ to me a descontrolar, tenho que começlar a ficar menos tempo na net, dormir mais cedo e estudar mais, fazer ja os trabalhos para janeiro...o que vale é que j´+a já entro de férias depois desato a fazer os trabalhos que nem uma deslamada e os resumos para os exames.
No trabalho tb nao to bem, to desanimada, as pessoas nao motivam ninguem so botam a baixo que odio...
Me sinto mole, pesada, desanimada... e tentada a comer porcaria...que coisa...
beijo fivo por aqui por hj

Breve sintese

Estou de dieta...

Comecei a dia 10 de Novembro de 2009. Porque?

Porque me sentia mal comigo, porque sempre quis ser magra só não fazia nada para mudar isso.

Agora farei o que tiver ao meu alcance.

1ªsemana fiz um controlo de calorias, com a ajuda de algumas meninas do orkut onde tenho conta, fui aprendendo técnicas e truques...

Fiz uma redução do meu cardápio, doces, bebidas com gás, gorduras etc...

Comecei a comer mais verduras, peru e frango, menos fritos e mais grelhados e cozidos, usava também poucos temperos. Quando pesei-me 2 dias depois tinha 3kg a menos...

Portanto fiquei motivada

2ºsemana chás e muita água, reduzi as calorias diárias ainda mais de 600kcal para 350kcal estava entusiasmada e com este embalo achei que depressa atingiria a minha meta final...passados mais 3 dias tinha perdido um total de 7kg e eu estava tão feliz, já nem ligava as dores de cabeça, nem as fraquezas... estava á base de cafés chás meia sandes ao almoço iogurte ao jantar...

1º Fim de semana em casa da minha mãe desmoronei, vi me obrigada a comer, e por culpa minha também não consegui ceder e dizer não inventar desculpas sei lá, no fundo eu queria comer... o meu maior defeito á a gula, comer por comer, principalmente em alturas de stress... engordei 2 kg dei por mim a chorar em frente a balança. foi a primeira vez que voltei a vomitar após as refeições...

Sentia me desesperada e demasiado enojada para esperar por ir comprar um laxante... vomitava e sentia me um lixo, uma fraca por não aguentar a tentação de um simples pedaço de comida...

A raiva ia crescendo começou a semana e na escola começaram os comentários...

ESTÁS MAIS MAGRA, AS CALÇAS TAO TE LARGAS, ETC...e eu ficava motivada, mas depois os sermões, os agoiros VE LÁ OS QUE ANDAS A FAZER...QUEM EMAGRECE DEPRESSA ENGORDA O DOBRO... comecei a pesquisar, tirei imagens para fixar os meus objectivos... eu quero ser assim, e quero vestir isto, quero sentir aquilo bla bla bla

Quando dei conta não era a única que fazia isso, mais de muitas meninas também o fazem e apoiamos nos...

já vou na 5ªsemana já miei (vomitar), já fiz RA(redução alimentar) já fiz LF(low food) e já fiz NF(no food) no total, perdi 8 kg.

Estou novamente numa fase má, como por comer...mas quero aprender a resistir... resolvi escrever um diário, quer para desabafo como para ajuda mutua... brigado por visitarem