NF estragado

Oi meninas meu nf foi estragado desdo primeiro dia.
A minha mae e minha irmã vieram e tive que jantar com elas.
Estou começando amanhã meu nf.
Hoje tem que ser um mini post bju

Nf esta semana

Oi minhas flores bem ontem não fiz nf, comi bobagem né, cinema em casa com amigos teve mouse, e queques de laranja caseiros, comi tambem pao com queijo e fiambre... que bosta...
Hj começei outro nf desta vez vou tentar ir ate quinta feira:
1º Dia Sabado:NF
2ª Dia Domingo:NF
3º Dia Segunda-feira:NF
4º Dia Terça-feira:NF
5º DiaQuarta-feira:NF
6º Dia Quinta-feira:NF
no 7º Dia:: Sexta-feira: LF provavelmente sera apenas leite :D
Espero que de certo contagem decrescente para o natal 20 dias, tenho que emagrecer mesmo passagem de ano está quase ai...
como voces sabem to aproveitando todos os dias nessa mesma hora para postar para voces, já que é minha paura do trabalho para comer assim me distraio e não caio em tentação.
To rapando muito frio, tem nevado, não muito mas tem, mas dizem que quando estamos com froi o nosso corpo quima calorias nos mantendo quentes então que seja por um bom motivo.

lembra que eu falei de um ex meu, que apareceu a gente saiu umas 3 vezes e depois desapareceu não dando mais noticias, ele entrou no msn, e falou que ta sem saldo no telemovel(celular) e com muito trabalho. Não si se deva dar uma oportunidade, ele parece muito desligado, que voces acham.

Agradeco a todas os comentários de apoio e força.
Voces já são uma familia pra mim...
Queria pedir tambem que dêem dicas para evitar a seia de natal e caso nao consigamos, o que comer ou não :)
beijos anjos adoro voces muito mesmo, logo voltarei pelas 20h quem está no brasil sera mais cedo ja que o fuso horario é diferente de 4 a 2horas mais ou menos mas penso que é quatro no inverno e 2 no verão beijo grande amores

Como habitual retribuirei todas as visitas, basta deixar um oi.

Fui ... keep strong...

Pausa do almoço!!

Oi oi meus amores.
Estou fazendo a pausa para o almoço, vou trabalhar até as 20h hoje.
Estou de nf desde ontem, está a correr bem. Ando doentinha, nevou hoje quando sai de casa estavam os carros todos branquinhos, :) apesar do frio gostei de ver.
Eu devia estar de folga hoje mas fui trabalhar :(.
Mas pelo menos assim nao tenho compulsão né :) temos que ver o lado positivo das coisas.
Agradeço muito as voças visitas e os vossos comentarios, fazem-me sentir sempre muito melhor e com muito mais força pra seguir com a minha meta.

Não estou me pesando porque nao tenho balança na casa nova.
Já estou morando sozinha :) aluguei um quarto.
bem lindas ta quase na hora de eu regressar no trabalho, amo voces anjos.
Beijos flores, de noite responderei a mais  comentários beijos grandes.

Restart

Ola meninas lindas obrigado pelos comentes, respondo quando regreçar do trabalho logo a noite.
Já voltei para viseu, estou a trabalhar, estive doente, e compulsiva.
Não tenho me pesado, e sei que engordei, bem estou com os meus amigos outra vez e já estou a viver sozinha, muito feliz por isso :D, bola pra frente gente.
Estou de nf :D começei hoje.
bem to de saida minhas flores postarei mais logo.
amo voçes :) bju's

O que eu quero para mim?

Bem neste momento estou 24horas sobre 24horas em casa.
Isso significa, ser controlada 24 horas, se como é por que como se não como é porque não como, se faço ou deixo de fazer irrita-me tanto...
Significa que comi que nem uma porca para começar a semana, estraguei um nf, e estou completamente irritada e fora de mim...
Significa também, que socializar,esta longe do meu alcance, porque estou longe dos meu amigos, porque a minha mãe deita me a baixo isso deprime me ainda mais, porque as pessoas aqui pararam no tempo,isto é um meio pequeno,o único tema que tem de conversa é sobre o vizinho ou a vizinha, entendem. eu odeio mexerico, abomino, e a minha mãe tornou-se uma pessoa dessas.grrrr

Pulando essa salada toda,ando desmotivada, sinto que ninguém á minha volta me compreende, e que cometi um erro em parar a minha vida para estar com a minha família, a prova vem da pessoa mais ingrata que inclusive, deixou de arrumar a casa e afins porque agora quem faz sou eu,mas faz questão de me fazer sentir um fardo :) NÃO É FANTASTICO :P (estou a ser sarcástica)

E outro ponto fantástico, encontro o meu ex, que já não vejo há anos, então nós pensamos hummm, 6 anos acontece muita coisa :D, ele passou por muito portanto amadureceu, ainda por cima já trabalhou, em Londres, Alemanha, ibiza, já foi ao Egipto...
Bem, crescer parece que nao foi bem o que aconteceu, ele ta mais musculado, quer ser segurança, e humm caramba, não evolui mais nada...estamos ligados no msn agora ele esta a falar com os "amigos todos ao mesmo tempo" foi a desculpa que ele me deu por estar tão quieto, deixei de lhe responder há uma hora e ele nada, nem deu conta, meninas uma coisa que eu não suporto é que não demonstrem, que se preocupam comigo, não sou mulher de uma curte (ficar), nem de ir pra cama uma noite e pronto foi um prazer rever-te.
Ou a outra pessoa demonstra que gosta de mim, é meu amigo, etc, tudo o que se procura numa relação a sério, ou eu desisto, não dou hipótese WHATEVER! chamem-me o que quiserem, já fui gozada de mais na vida, na escola chamavam me todos os nomes e mais alguns, só porque usava óculos, ou porque não tinha uma mãe que me desse boas roupas etc. Orgulho me das minhas origens, fui criada apenas pela minha mãe o meu pai deixou-nos a mim e há minha irmã gémea. A minha mãe fez o que pode ensino-me a ser honesta, verdadeira, humilde, e acima de tudo a fazer o bem e nunca o mal...se bem que ela ta uma beca pirada, compreendo que a vida não foi justa com ela... 

Ao invés de me deprimir, vou me concentrar em mim, vou traçar desde já os meus objectivos para começar a minha vida."OPERAÇÃO RECUPERAR A INDEPENDÊNCIA" aceito ideias para atingir os meus fins meninas. Provavelmente vai ser a minha lista de objectivos para 2011.
então...

(Primeira fase,para conseguir sair daqui)

Arranjar Emprego
Juntar uns trocos
Chegar aos 55kg
(Continuar a pagar as minas prestações)

(Segunda fase, planear vida lá quarto, emprego, etc.)

Alugar quarto; (decidir se quero morar sozinha ou alugar um quarto)
Arranjar emprego de preferência já estar programado;
GINÁSIO (aqui não há)
Tirar a carta de condução.
(continuar a pagar as prestações)
Estar com os meus amigos
Ser feliz :)
Voltar as aulas (refazer a matricula em maio)

Isto é só para organizar a minha vida, e voltar ao que era :)
sinto-me mais leve já não me apetece tomar uma caixa inteira de XANAX
Espero que tenham gostado deste post, desculpem parece um testamento.
Adoro-vos brigada pelas visitas.

Encontrei o meu caminho de novo?

Olá flores, minhas thinspirations!!!!
Preciso de vocês, mesmo muito.
Sinto falta da interacção entre nos,ao mesmo tempo sinto que não quero mais nada, nem ninguém. se pudesse dormir uns bons dias seguidos.Seria Perfeito.
Mas lá está eu sei que isto é uma fase da depressão e só piora se eu deixar.
As coisas com a SrªMinha Mãe estão na mesma, ela tira me do serio, só fala em coisas negativas (eu também era assim e viver sozinha fez me tão bem nesse aspecto. Nunca pensei que eu não me achasse tão negativa, afinal ainda há esperança para mim)

Bem como vocês sabem eu animo e desanimo. Vou fazer nf queria tentar 2 semanas. Vou tentar duas semanas 14 dias começo amanha 6/11/2010 até 19/11/2010.
 Tive dois encontros esta semana :o é verdade podem ficar espantadas.
o que aconteceu... meu ex passou por mim e me reconheceu, e desde ai tem tentado sair comigo, :) temos conversado muito por mensagem e sei la eu aceitei sair porque ele me cativou, nós terminamos porque ele foi trabalhar para fora.
já passaram 6 anos :O ele ta diferente, sinto me atraída por ele sim. Bem ele é enorme,musculado :P
loirinho olhos claros.
Bem primeiro encontro a gente conversou muito :) segundo encontro ele me beijo bem na entrada da disco :P mas ai eu não consigo deixar ele por a mão na minha perna ou na barriga sei la eu paraliso...
Ele vai ser mais um motivo para eu ser magra linda :p será por mim e por ele:p.
Imagino ele me pegando o colo sem o menor esforço.
:)

bem meninas estou lutando também pra sair de casa estou tentando ajeitar mina vida para poder ter a minha liberdade e independência de novo.
sim porque eu quero ir morar sozinha o mais depressa possível porem com cabeça nê!
Beijo flores
keep strong

Oh vida !!!

Odeio quando isto me acontece...
Isto o que? Perguntam voçes...
Desilusão, angustia, ódio, tristeza, frustração, medo, sem coragem...
Primeiro tudo começou com cansaço não estava mais aguentando as saudades da família, eu estava farta de cheirar mcdonalds toda hora, o que que eu fiz?!!! Bem me despedi do trabalho, congelei a matricula, vim morar de novo com a minha mãe. Resultado....
Sou e tenho que ser a escrava dela cá em casa, ela desarruma e eu que arrume... não to conseguindo emprego, ela me deita pra baixo todos os dias nem dieta faço direito, to tão desmotivada...
Acabou de entrar em casa 2:00 da manha (Ela trabalha por turnos numa intituição). gritou comigo por que eu não atendi o celular, porque ela entrou pela janela esqueceu da chave... QUE CULPA QUE EU TENHO QUE ELA ESQUECEU DA CHAVE? puts eu mereço?
To com muito ódio dela, pior que ela vem aumentando ele (o ódio), puts eu amo ela incondicionalmente, mas porque que ela me faz sentir um fardo, uma perda de tempo... ela venera minha irmã... eu juro vou juntar dinheiro e sumir da vida dela dessa vez não volto a morar com ela pode crer...
Ela me faz ter vontade de me matar a cada discussão... ela me deixa com ódio de mim que não sou nada ...
Sabe que mais merda viu, ela não pode dizer que eu não tenho ajudado porque só falta eu usar farda preta e avental branco...
To farta de sofrer quando vem a minha luz gente...
To de nf fiz umas 48h ja, mas não to perdendo peso, não sei porque da ódio isso também...
To tão cansada gente, ter voltado pra cá foi um erro. Deixei os meus amigos. To me afundando mais, ela está me afundando mais...
Não entendo desde criança que sempre senti que mendigava o amor dela, ela sempre preocupada com a minha irmã (que eu amo claro gente nem ia ser de outro jeito) mas sempre me senti chutada de um para outro lugar lembro de quando quis ir pra um colégio interno porque não aguentava mais mudar pra casa de ninguém.

desculpem os desabafos aqui saudades de voçes todas anjos

olha meu twitter @MyLifeAsElla
:) beijoooo anjos amo voçes todas

4º dia de nf Selinho da Danny :3

Oi meninas como estão todas?
já nao consigo passar um dia sem vos vir dizer bom dia ou boa tarde, sinto a falta dos voços comentarios então corro pro pc, pra ver como voçes estão e se me trazem novidades.
Ainda nao me pesei to baita inchada nao consigo ir mno banheiro, que odio. To com medo da balança apesar de estar no quarto dia de nf.
Fico muito feliz por ter conhecido pessoinhas como roxy, anamel, danny, tatis, theka, tem mais meninas mas ainda não as conheco bem dedico a elas tb o meu selinho oferecido pela danny.
Regras: A regra é indicar no mínimo 5 e no máximo 30 amigas para ganhar o selinho e colocar uma frase motivadora...

O selinho vai para as minhas meninas de ouro que tão sempre comigo me apoiando :')

:3

Anamel
Roxy NF
Tatis
Theka ♥ BLOODGIRL
Borboletas no estômago
Viih*-*
Frase:
Nunca faremos algo por obrigação, então basta pensar que gostamos de a fazer para a fazer com gosto! *by:Ella


keep strong

NF 3º dia :D

Oi meu anjos,
Tudo bem?
POis é começei o nf na terça-feira, e estou ainda de nf hj é o terceiro dia de nf :3 to firme água, tridente e café.
E ai como voçes estão se portando?
bem ontem chegou uma super amiga minha que tinha ido passar uma semana na Suiça com os pais dela, eu já nao saia desde que ela foi embora ontem acabamos por ir pra balada, era pra ser só na quarta mas fomos antes. è eu encontrei no H* ele tava servindo bebidas, eu nem fui no balcão, fiquei enconstada na parede enquanto minhas amigas pediram pra elas e pra mim.
Engraçado ele se acha mesmo, mas ficou diferente quando um colega meu me veio comprimentar, já conhecia ele faz tempo estudamos na mesma escola depois já viu ele se meteu comigo, sabe, brincadeiras tipocas, roubou meu cigarro ai eu pedia pra devolver ele nao devolvia.
Resumindo acho que o H* ficou intrigado.
To mais importada com a dieta do que com o H* agora, pelo menos ta me fazendo abstrair de alguns problemas.
Na escola tão cedo acho que nao tenho prova, mas tenho muitos trabalhos pra fazer.
Assisti o tal filme  Visto do céu, mas pelos vistos o titulo tem outras traduções se quizerem pesquisar tambem podem procurar como (Um olhar do paraiso). Foi um filme que nao me arrependi de ver é um drama viu, vão se preparando.
bem meninas to indo pra escola beijão grande pra todas flores lindas do meu jardim.

Plano B

OI Gente
Como estão minhas flores, bem como diz no titulo deste post, plano B.
EMERGÊNCIA!!! HJ fiz lf mas comi uma lancheira passei mal, cheguei a casa miei...
Comida ta me dando nojo, então combinei com uma amiga minha ir pra balada quinta feira e sexta tenho 3 dias para estar o mais skinny possivel.PORQUE? perguntam voçês, eu conheci um carinha, ele era super legal, como são todos no inicio né?
Ai ele me beijou faz uns 2 meses, e eu pedi para ele não brincar comigo, porque eu me afeicouo nas pessoas, e se eu deixei que ele me beija-se era porque neo era apenas um "ficar" que eu estava querendo.
Chegou a 2º sauda eu recusei nao dava mesmo tava com amigas nao ia deixar elas que nem eram de cá. Alem do que o convite dele foi suspeito. Depois 3ª saida e deixou em casa e me deu um beijo de novo.
No dia dos meus anos minhas amigas me levaram pra disco onde ele passa som. Ai elas pediram pra ele por no ecrã Parabens "ELLA" e ele falou ha ta coloco sim, fui pegar bebida pra todo mundo que tava cmg e quando ia chegando ele tava saindo nem tchau falou.
Fiquei tão desiludida, ele parecia tão adulto. Ha esse nao é o cara do outro post do outro eu evito mesmo.
Chamemos esse de H*.
Nunca mais enviei mensagens pra ele nem falei com ele na net. queria preparar uma vingança sabe, do tipo "OLHA H* VOÇE É QUEM PERDE!!!!" mas ai pensei isso é quinta!!!! hoje é segunda...
Já perceberam qual é o plano B... começo nf amanhã.
Já pra não falar que dentro de uns dias a minha mae que me levar no fotografo pra tirar uma foto com minha irma do uniforme da nossa escola. são diferentes ela escolheu enfermagem veterinária e eu artes, teatro, representação, escrita ...
meninas quem quer fazer NF :P
Vou aproveitar a boa mare hihihi
Esse NF tem que ir pelomenos ate sexta, o resto que vier ja é lucro. Se lembrem comessem por fazer ate onde acham que são capazes depois? Depois e só um dia de cada vez, e fica cada vez mais lindo.
Beijo minhas flores recentes e sempre presentes mo todas muitooooo mesmo do coração voçes nao sabem o apoio que voçes me dão só por passarem por aqui...
Brigada
tchauuu
Ps: passou...leu....deixa recado...e... eu retribuo

Emagreci 4,10kg com o Nf Ebaaaa

Oi flores desculpa a demora mas tinha prova hoje na faculdade então, tive que me afastar do pc, senão ja era.
Mesmo assim correu mais ou menos :/
Nossa parei o NF, calma não foi compulsão, é que eu antes de combinar o nfc eu tinha comprado iogurtes para a dieta do iogurte... ai a validade está qause acabendo, dá dó, me custou a gastar aquele dinheiro, como algumas de voçes já sabem eu trabalho pra me sustentar, pagar estudos net, casa, luz, agua, nunca chega no final do mes :p.
Esse nf foi legal passei do 69.30kg para 65.20kg legal né? to feliz, faltam 15 kg para chegar aos 50kg.
eu vou conseguir tenho plena consciência, tambem que eu vou estagnar no peso um dia desses nunca vai assim tao depressa.
Roxy quero entrar nesse nf com vc quando começamos.
Quanto as outras flores, obrigado por todo o insentivo. O vosso apoio foi essencial e motivou me bastante mas confesso que o 3º e 4º dia foi mais facil :)
Um beijoooo enorme, a todas as flores.

keep up, stay strong...

OI minhas flores, meu humor está estranho.

Adormeci por volta das 2h40, acordei sobressaltada as 6h45, PENSEI!!!!! Nuss to atrazada pró trabalho visto que eu entrava as 17h.
Me levantei, pensando em comida. Do tipo que bom é quase noite, to atrazada pró trabalho vou conseguir fazer nf 3º dia consecutivo.
Mas depois olhei de novo pras horas e quase me bati.
Já tava de farda, pronta pra sair, eram so 6h50 da manha!!!! To ficando doida. Não durmi quase nada, e o sono não vem!!!
Depois, em frente há cosinha…pensei, massa, ovo, iogurte, tosta, bolo, filet frango…que isso É DE MANHÂ. Fui directo no frigorifico peguei leite magro e abri, fiquei olhando pra bancada da cozinha pensando. Vou comer… não vou comer?
Aqueci leite e vim pró quarto pensando numa fatia de bolo que as minhas colegas deixaram na bancada. Que crime… é sem creme nenhum daquele caseiro bem sequinho como eu gosto. Ai peguei um cigarro e acendi.
Lembrei de me pesar e levantei num salto. No dia 22.04.2010 quinta feira eu me tinha pesado. 69.30kg me pesei depois de ir no banheiro com o pijama apenas, e hoje dia 24.04.2010 as 7h00am peso 66.50kg ou seja perdi praticamente 3kgfiquei feliz, mas não o suficiente.
Quase deitei meu nf a perder, mas calma fui no youtube e assisti a algumas thinspos, e me ajudaram bastante. Keep up, stay strong minhas flores eu vou continuar o nf, eu sei que era so de dois dias mas eu tenho que conseguir. Faltam 2 meses para o verão, cansei de ser a gordinha da família vou ate onde der com esse nf. Comida é apenas comida, um capricho humano. Coma para viver não viva para comer :D
Depois deste desabafo me sinto bem melhor.
Ontem… depois de sair da biblioteca, adormeci, falhei o encontro (ele ficou chateado) mas to nem ai. Não estava com vontade de tar com ele mesmo, to farta de caras que se acham, quer saber vou cuidar de mim, falhei com uma amiga também, ela queria combinar almoço. Há que saco sempre a mesma historia, porque não combinam cafés, tem que ser sempre almoço, lanche, jantares… eu me ferro sempre acabo comendo de mais. Depois to sem vontade de ver gente, ou de estar com alguém.
Ontem bebi água, 2 tridente o dia todo, uma cola-zero no jantar, 3 cafés total.
quando faltava uns 15 minutos para sair do trabalho me deu uma tontura nussa…respirei fundo e pronto passou :D
Como vocês estão, Theka querida, se não pode hoje, tem sempre amanhã, brigado por me avisar.

Beijo a todas amo vc’s

Atualizando nf :P

OI oi flores da  minha vida.

Como voçes estão, antes de mais

Danny"to be in a hurry" anjinho ao to conseguindo postar comentario em seus posts, e nao sou a unica anjo. Não quero que vc pense que ta esquecida. Beijo anjo

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Ontem postei aqui e hj to passando pra regularizar, 30h30min de NF, força nisso :3
Não vou querer parar. eu to com vontade de seguir por mais um dia ou dois ou ate quando der :3
Gente hj fiz directa nao durmi nada, que raiva essa insónia. não queria tomar calmantes pra nao desorientar meu sistema.

E recebi um convite ontem para ir ver um filme la em casa com um carinha com quem fiquei uma vez ha um mês atraz. Mas não to com vontade de tar com ele. Preferia tar sozinha dormir um pouco pra passar o tempo mais depressa. Que saco, sem paciencia pra tar com quem quer que seja.
Eu ainda to na biblioteca, já ajudei a minha amiga aproveitei e deu pra eu rever a materia. Distrai o estomago mas agora ta roncando alto e eu to na biblioteca nuss que vechame ja me encharquei de agua hihihihihihih.
Encontrei um filme que queria muito ver, é baseado num livro que li e amei aconçelho, é um drama mas é muito bem escrito, Visto do céu, em inglês ficou The Lovely Bones, é a historia de uma menina que é assassinada por um serial killer, e ela é quem relata as proprias buscas do corpo e da investigação do criminoso. Vale a pena ler :3
Olha desculpa se eu nao voltar aqui hj. estando de directa, ano sei se aguento voltar a postar. Beijo grande.

Passando pra contar nf :3

 

Ai que alegriaaa a theka voltou!!!!
brigado por me vir loguinho avisar flor...

.:.:NF:.:.
Como estamos de nfc meninas olha me deu várias vezes vontade de comer mas fui agindo sem pensar, sempre gritando pra mim mesma NÃO!!!!! hihhi e aqui estou eu....20h00 horas de NF...
Pequeno almoço....estava durmindo :D
Almoço um litro de agua
Lanche agua e um tridente sem açucar
Janta dois cigarros e uma cola zeronão deu como nao evitar a cola zero trabalhando no McDonalds foi o que deu pra desaguar e matar a fome.
Eram 23h00 quando tomei 4 comprimidos de laxante :P... vamo limpar geral ^^

Amanhã era pra dormi a maior parte do dia mas já não posso nao... Vou ter que ir pra faculdade estudar segunda tenho frequência de inglês e quero me aplicar nas provas. Minha mãe me ofereceu o "traje" é um uniforme da univercidade que eu to frequentando nao sei se voçes usam ai mas aqui é maior orgulho. To ate motivada de novo. :D andava me sentindo patino feio sem lago ja tenho o lago falta vira cisne hiihihi.

Nossa meninas essas insonias me matam, é verdade hj andei me arrastando quase sem forças pra me mecher mas depois da cola zero dei uma animada no espirito energizou eu :D
bem bem... amanha posto aqui como correu os estudos la na faculdade, vou estudar com uma minina que insiste em me ver comer. Então ja preparei a desculpa vou levar coisas vazias na mala :p assim eu digo já comi olha aqui o lixo na carteira lolol.

dependendo de amanhã mas to pensando prolongar esse nf gente :) beijoooo

olha mais thinpos..... vamos pensar no verão que ta chegando aquiiiiiii!!!!

Amo ossinho da bacia :3

Namorando vestidos!!!!

usar sem preconceito ja to sonhando!!!

Chaásssss muitooo chaásssss meninas

Eu posso, eu consigo!!!

PERNASSSSSSS finas

Keep Strong

ps: brigada pelos comentes meninas minas flores perfeitas, unidas jámais seremos vencidas...
Já fui no banheiro 2x
até amanhã (OU HJ PORQUE JA SÂO 4h30 hiihihihi
AMO VOCES TODAS (ROXY, ANAMEL, THEKA, TO BE IN A HURRY)
flores da minha vida

NF 48h vamo lá minha gente

Oi oi flores mais lindas do meu jardim...
pelo que eu andei sondando e, ja falei com uma das meninas que visita eu aquiiiiii, vai aver nf  colectivo \º/.
Mas como eu li mais tarde que o previsto farei o mesmo tempo mas começo amis tarde e termino mais tarde. será das 6h da manha de quinta ate as 6h da manha de sabado... pk??
Bem eu jantei lá no trabalho uma salada (ando reduzindo a quantidade de alface aos poucos) com frango grelhado. mas depois tive compulsão e comi uma tarte de maçã do mcDonald's estraguei tudo né essa tarte eu comi, já eram 2h da manhã então são 4h de digestão... so começo a contabilizar depois dessa hora dah as 6h.
Saco meninas poderiamos começar a marcar com uns 3 dias de antecedencia, assim podiamos ate fazer um lf ligeiro um dia antes :) pra nao dar barraca.
Quero aprender a fazer E.C.A. será que tem aqui em portugal todos os ingredientes me expliquem como faço Oo por favor anjoooooooosssss. Bem vou deixar aqui uns thinspos para quem ta de nf comigo (Anamel e a Roxy) :3 e claro pra quem tiver afim de entrar nessa tb :P...
Ho depois tem que relatar tudinho.
Durante esse nf eu irei escrever mais vexes aqui pra me dar força de nao falhar e desiludir voxes que eu já amo muito...

Eu quero, eu posso!!!

Eu imagino, Logo Acontece

Amo pernas assim, vou ter igual!!!!

Livre, leve, solta....felizzzz!!!

Força de pensamento, eu consigo!!!!

*_*

My Body!!!!My Rules

Mais uma semana... sem me esforçar

Ai gente ando comendo e miando, nao to tendo motivação pra nf.
Mas omais legsl é que dou comigo converçando sobre o que devo ou nao fazer sinto a ana comigo, só não estou agradando ela AINDA....

Roxy que saudade menina, te quero muito bem VIU, se precisar falar eu estou bem aqui do outro lado do ecrã...
Gente preciso me disciplinar, acabei de sair de uma noiteda tive que tomar o pequeno almoço com a galera, agora depois desse post to indo miar,o café é bem daqui do lado comi faz uns 15 minutos, to indo deitar tudo fora :D... problema é que eu acho que minhas colegas de casa podem ouvir e vão começar a desconfiar.
não to mais falando em dietas aqui em casa pra elas nao me controlarem e ta resultando passo a maior parte do dia dormindo ou no trabalho. quando estou nas aulas nao venho a casa pra nao me verem na cosinha..
Bem esta semana comi mais saladas, e grelhados mas tb tive compulão apesar que miei de seguida mas nao interesa tenho que para comida é apenas comida que coisaaaa...


beijoooo a todas minhas flores
brigada pelos comentários só aumentarão a alegria do meu coração, e a vontade de lutar.

Acordando?!?

Oi flores,
tenho andado nervosa, vou ter uma serimonia na uni que vai fazer com que deixe de ser caloira, e ganhe o respeito dos doutores passando a ser uma tambem é uma tradição  cada escola tem seu traje. são lindos e dignos de orgulho.
Como eu já tinha referido antes sinto muito a voça falta FLORES, voçes me dão força pra seguir cada dia.
e teem estado tão ausentes na minha vida que eu fico desanimada, eu sei...eu sei... que tenho que seguir as coisas por mim e não pelos outros... começo a deixar entrar a anna em mim... ela já fala comigo em pensamentos...
A mia tambem, estive com ela ontem depois de ter devorado uma taça de massa... triste né bem miei tudo ate o acido corroem meu estomago. depois tomei uma pastilha pra azia (RENNIE) e dormi melhor.
Hoje comi uma lancheira mista que horror deve ter 1000calorias onde eu tava com a cabeça, na verdade eu nao ando concentrada, fala serio so faço asneira e penso nas consequências depois.
Pra mim se o dia nao estiver planejado eu falho ridiculo né.
Bem decidi me reeducar. com uma agenda vou voltar a fazer as minhas continhas de kcal's e vou comecar a fazer desporto com frequancia.. queria natação já que ajuda na celulite e tonifica bem enquanto a agua me ajuda a acalmar... fala sério ja pensou 1h de corrida e natação a seguir olha só de certeza que me detonaria na hora do sono... sim porque dormir que é bom nada... ando dormindo das 7h da manha ate as 10h30 ou as vezes 15h00 que isso, até aulas já andei matando pra dormir... porque depois o corpo pesa no trabalho né e no final do mes tenho tudo contadinho...
Hó vidinha :D pelomenos estou mais activa que antes só dormia....

Flores não esqueçam de mim saudades de todas...
Brigada pelas flores que teem entrado na minha vida ultimamente...
Quantas mais melhor
Yuma Ana estou preocupada com vc cadê tu minina beijo
Amo vc's

Sinto Vossa Falta Todos os Dias

Oi gente fiz 25 anos  no dia 12 de abril credo que susto né... bem não estou aqui pra falar disso, na verdade eu vim aqui porque sinto-me sozinha. Tenho que recuperar a força de vontade, a rotina das dietas e vontade de emagrecer mas não sem vosses do meu lado... Eu sei que sou capaz mas sem vosses para desabafar fica mais dificil.
Criei um grupo no Hotmail pra nos poder-mos encontrar intitulei-o de Thinspirations, quem quizer add Thinspirations@groups.live.com todas são bem vindas, se o objectivo for o mesmo, mantermos-nos unidas e apoiarmos-nos umas nas outras já pra nao falar que ajudará nos coletivos to anciosa que adicionem, quero muito que façam parte da minha vida diariamente e eu da vossa. Para podermos-nos apoiar e festejar cada vitoria :) amo voces flores....
Não tenho me pesado, talves por nao querer pensar muito nisso, mas tb nao tenho exagerado nas comidas so que nao controlo calorias e sinto-me desorientada quero retomar tudo direitinho partilhar dietas experiencias com voçes.
Beijooooooooooooooooo saudades millllll

Semana sem Drama

Oi meninas, como vão as coisas com voçes, eu sinceramente esta semana que está a decorrer vou dar-me os parabens, a mim mesma lol 1º porque estou a manter-me ocupada para não pensar em comer :) sabado e domingo apenas bebi uma cola zero, e enche mesmo :), durante a semana bem hj foi lf porque comi um danoninho e uma maça pequena :). na segunda e na terça nao me lembro de comer, entretanto comi bolachas mas miei, comi porque estava acompanhada e nao quiz dar bandeira tavamos a ver um filme :).
Muita gente me perguntou, "Ja comeste", "queres um bocadinho", neguei senpre ou esclareci ja estar satizfeita :)
Uma amiga minha anda a tentar empurrar o amigo do "amigo colorido dela" (confuso eu sei) pra sima de mim, é bastante simpático e esticousse um bocadinho quando estivemos a ver um filme, tipo que? bem tipo a mao ao de leve a tocar no meu braço, depois os pés dele já mechiam com os meus, hummm até que agarrou na minha mão... to com medo, nao me quero magoar outra vez, muito menos ser um passatempo para alguem.
A minha familia viu me esta semana e comentaram o facto de aparentar mais magra yupiiiiii!!!!!!! Mas porem não fará de mim orgulhosa, porque estou longe de estar como eu pretendo.
Queria agradecer vos meninas plas calorosas palavras que me deixaram aqui, não tenho entrado porque estive ocupada e ai vem a 2ª novidade, ocupada com que? perguntam me vosses?
Bem estou a tentar mudar de trabalho, fui a uma entrevista e ligaram me hoje a dizer que fui selecionada para a segunda fase weeeeeee!!! mas há que avaliar primeiro a coisa antes de mergulhar de cabeça não é lol.
amanha vou me pesar em jejum e depois posto aqui .....

brigada alice, yume ana, roxy e há tatis pla visita :P minhas flores ...

PS: o meu eterno amor no femenino, voltou me a desiludir, o que me leva a dar uma oportunidade ao clega do amigo colorido da minha colega que acham? Quando digo oportunidade é para nos conhecer-mos lol nada mais. :)

1ªmeta superada

To tão contente emagreci 3 kilos já agora to com 70.200kg.
To seguindo a dieta abaixo da tabela, o que eu não tenho simplesmente não faço para nao tar a trocar ;P.
Não tive tempo de ir as compras e assim tambem da para aguentar, ontem almocei uma canja metade duma tijela de cereais mais ou menos, e de noite bebi um sumo ligt (compal light laranja).
To a criar metas de curto praso exemplo de tres em tres quilos. prossima meta 67kg :)
Assim é mais difiçil desanimar :)

So vou poder voltar sexta feira de madrugada :)
*Tatis e *Yuma Ana brigado pelo apoio :D

Beijo Flores

Starting over new !!

Olá !

Voltei, acho que voltarei sempre

Estou com bastante vergonha, recuperei o peso todo graças ao stress dos exames e das frequencias e o pior de tudo, não consigo me disciplinar. Sinto-me mais estúpida, idiota, vaca gorda de sempre e preciso de vocês amigas.

Vou começar a fazer esta dieta, pelo menos já está organizada so preciso de segui-la.

Vou recomeçar do 0, em tudo, as coisas já estão a melhorar, em precipio vou deixar de trabalhar no Mcdonalds, vou poder ter liberdade de horários para me organizar ate para fazer nf’ds é óptimo não acham

Preciso tanto de vocês minhas flores, não tenho ninguém por perto que me compreenda neste assunto, todos me repreendem, descobri também que a minha irmã gémea está a tentar fazer dietas já me contou que também mia, eu tive medo de deitar tudo a perder contei lhe pouco, so disse que também já miei, e quando me sinto nervosa e como em demasia mio. Ela não me criticou apenas riu-se, comfesso que gostava de poder contar com o apoio total dela nisto. Mas ela já é e sempre foi mais magra que eu. Estou com 73kg GORRRDAAA credo, ela ta nos 55kg que difrença né. Eu preciso de emagrecer to farta de ser a feia, a horrível, a gorda do grupo. Quero emagrecer mas falho sempre, sou uma fraca, uma inútil.
Será que sou merecedora do vosso apoio, prometo aplicarme mas preciso que me ajudem a não desistir.
Bem acabei de tomar 2 comprimidos (Lxant) tomei 2 porque não é mt forte já tinha tomado antes e demora a fazer o efeito e não faz quase nada em mim.
São 3.45, antes de dormir vou fazer, 60 abdominais intercalando com um exercício de pernas não sei como se chama mas e muito usado em pilates.

Beijinhho :)